Mijn naam is Arja Cirkel, 39 jaar.
In 2018 ontdekte ik de kracht van de adem. Voor de tweede keer in mijn leven kreeg ik een hernia. De eerste keer was in 2012. Toen kreeg ik een operatie, die wilde ik bij mijn tweede hernia graag vermijden. Door mijn ervaring met yoga meditatie, visualisatie en ademhalingstechnieken kon ik op een avond de pijn verlichten door deze technieken in te zetten. Bij mijn eerste hernia kreeg ik morfine die de pijn wegnam. De tweede keer starten ik met ademen en visualisatie en dit nam (tot mijn verbazing op dat moment) de pijn weg.
Deze ervaring wekte mijn interesse in de adem en ademhalingstechnieken. Eerst ben ik zelf bij een coach en therapeut gekomen die mij geholpen hebben met mijn adem en drukpunten, wat mij inspireerde om deze kennis zelf te willen leren en delen.
Als maatschappelijk werker heb ik ruim 18 jaar ervaring. Na mijn opleiding ben ik gestart bij een organisatie die ondersteuning biedt aan mensen met een verstandelijke beperking. Na 4 jaar heb ik de overstap gemaakt om als maatschappelijk werker te werken bij een organisatie voor Doven en Slechthorenden. Hier heb ik de gebarentaal geleerd. Dus ook mensen die doof of slechthorend zijn en de gebarentaal spreken kunnen bij mij aankloppen. In 2020 heb ik de overstap gemaakt om te werken als ouderbegeleider bij een organisatie voor blinden en slechtzienden. Ik heb hierdoor ook veel ervaring opgedaan als casemanager en met rouw en verlies.
Hoe ben je veerkrachtig en sterk geworden, ondanks wat je is aangedaan? Zodra je weet wat de les is hoef je de pijn niet telkens opnieuw te beleven
Alberto Villoldo happinze 1-2022
In 2020 ben ik begonnen met de ademcoachopleiding bij Annette Weers, die ik succesvol heb afgerond. Het jaar daarop heb ik de Advanced Ademcoachopleiding gevolgd en voltooid. Naast mijn ervaring als maatschappelijk werker, wil ik nu ook mensen helpen met ademhalingstechnieken. Door te zorgen voor een mooi en gezond ademhalingspatroon, door bewust te leren je adem in te zetten op momenten dat je het nodig hebt, en door middel van de adem oude gevoelens, patronen en overtuigingen los te laten.
Als je op zoek bent naar manieren om je welzijn te verbeteren en veerkrachtiger te worden, dan is de ademhaling hierin de sleutel. Samen kunnen we werken aan een gezond ademhalingspatroon en oude patronen loslaten.
Waarom kies je voor mij?
Bij het kiezen van een coach is het belangrijk dat je een klik voelt met degene met wie je gaat werken. Mijn benadering draait om het creëren van een open en ontspannen sfeer waarin jij je veilig voelt om te delen wat er in je leeft. Ik luister aandachtig, stel prikkelende vragen, en help je om dieper na te denken.
Wat mij uniek maakt, is mijn focus op de wijsheid die jij al in je draagt. Ik geloof dat ieder mens diep van binnen weet wat goed voor hen is. Samen gaan we op zoek naar die innerlijke antwoorden. Soms liggen deze antwoorden verscholen in je onderbewuste, en ik beschik over diverse oefeningen die je helpen om deze inzichten naar boven te halen.
Mijn doel is om jou te helpen je eigen ‘gebruiksaanwijzing’ te leren kennen. Door samen te werken, ontdek je welke stappen je kunt nemen om dichter bij jezelf te komen en je uitdagingen te overwinnen.
Ben je klaar om op ontdekkingstocht te gaan naar jouw innerlijke wijsheid? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.